admin Son las tres de la madrugada, estás encogido dentro del saco con el gorro puesto y no hay manera de entrar en calor. Lo peor es que la etiqueta decía «0 grados» y fuera no hace tanto frío. Te pasas el resto de la noche mirando la hora y pensando en el coche.
No te engañaron del todo: leíste la cifra que no era. Un saco de dormir trae tres temperaturas y solo una sirve para decidir la compra.
Entender esas tres cifras te ahorra la noche en blanco y el dinero de un segundo saco. Y explica por qué dos sacos con el mismo número abrigan tan distinto.
Las tres temperaturas de la etiqueta
Los sacos que siguen la norma europea (EN 13537, hoy ISO 23537) se miden en laboratorio y dan tres valores:
- Confort. La temperatura a la que una persona que pasa frío con facilidad duerme a gusto, tumbada en postura relajada.
- Límite de confort. La temperatura a la que una persona más calurosa aguanta la noche encogida, hecha un ovillo, sin despertarse de frío.
- Extrema. Por debajo de esa cifra hay riesgo para la salud. Es un umbral de supervivencia, no de descanso.
Los anuncios suelen destacar la extrema porque es la más baja y vende más. Un saco «de 0 grados» que da 0 como extrema puede tener el confort en 8 o 10 grados.
Cuál mirar para comprar
La de confort. Piensa en la noche más fría que esperas en tu salida y busca un saco cuyo confort esté unos grados por debajo. Ese margen cubre lo que la etiqueta no mide: el cansancio, una cena ligera, el viento que entra por la puerta de la tienda.
Si eres de los que duermen con calcetines en agosto, aplica más margen. Si siempre tienes calor, puedes acercarte al límite de confort.
Si el saco no indica ninguna norma y solo trae una cifra suelta, desconfía: no sabes cuál de las tres es.
El suelo roba más calor que el aire
Aquí falla casi todo el mundo. El relleno que queda debajo de tu cuerpo se aplasta con el peso y deja de aislar. Si duermes sobre el suelo frío o sobre un colchón hinchable sin aislamiento, el mejor saco del mundo no te salva.
Por eso el saco y la esterilla se eligen juntos. Una esterilla aislante es la mitad del abrigo de la noche.
Plumón o sintético
El plumón abriga más con menos peso y se comprime mucho, por eso lo prefieren quienes cargan la mochila. Su punto débil es la humedad: mojado pierde casi todo su poder aislante y tarda en secar.
El relleno sintético pesa y abulta más para el mismo abrigo, pero conserva parte del calor húmedo, seca antes y cuesta menos. Para camping con coche, furgoneta o climas con rocío fuerte es la opción tranquila.
Momia o rectangular
La forma de momia se ajusta al cuerpo y lleva capucha. Hay menos aire que calentar y por eso abriga más, aunque a quien se mueve mucho por la noche le resulta estrecha. El rectangular es más cómodo y se puede abrir como manta, pero deja escapar calor por los hombros. Para invierno, momia; para verano y camping familiar, rectangular.
Trucos para no pasar frío con el saco que ya tienes
- Entra caliente. El saco no genera calor, conserva el tuyo. Camina unos minutos antes de acostarte.
- Ropa seca. Duerme con ropa distinta a la del día, que siempre lleva algo de sudor.
- Cabeza tapada. Un gorro y la capucha cerrada cambian la noche.
- Una sábana interior. Suma algo de abrigo y mantiene el saco limpio.
- Guárdalo suelto. Comprimido durante meses pierde volumen y abriga menos.
¿Qué temperatura de saco necesito para dormir a 0 grados?
Uno cuya temperatura de confort esté unos grados por debajo de 0, no uno que tenga 0 como temperatura extrema.
¿Qué diferencia hay entre temperatura de confort y extrema?
La de confort es a la que se duerme a gusto. La extrema marca el riesgo para la salud: no está pensada para descansar.
¿Es mejor un saco de plumón o sintético?
El plumón abriga más con menos peso, pero pierde aislamiento si se moja. El sintético pesa más y aguanta mejor la humedad.
¿Por qué paso frío con un saco de invierno?
Casi siempre por el suelo: sin una esterilla aislante, el relleno aplastado bajo el cuerpo no aísla y el frío sube desde abajo.
¿Se puede usar un saco de invierno en verano?
Sí, abierto como manta. Al revés no funciona: un saco de verano no abriga en invierno.
